Aidez-moi, je suis pauvre, mais je veux avoir une alimentation de sportif !
“Je ne peux pas manger sainement, c’est trop cher !¨ En effet, les aliments malsains sont souvent plus accessibles et moins chers que les aliments sains. Malheureusement, ce sont ces mêmes aliments qui nous rendent malsains et nous font prendre du poids, entraînant toutes sortes de problèmes médicaux INCROYABLEMENT coûteux par la suite. « Il faut […]
Comment optimiser ta nutrition avec un calculateur de calories
Calculateur de calories en ligne : Estime ton apport quotidiens Savoir exactement combien tu devrais en consommer quotidiennement peut sembler délicat. Quel est ton nombre idéal de calories par jour ? Devrais-tu augmenter ou diminuer ta consommation ? Notre calculateur de besoin calorique quotidien te propose un apport personnalisé en fonction de spécificités propres à […]