Tu as une
PRESSION CONSTANTE pour améliorer tes PERFORMANCES
mais tu manques de direction ?
Cette situation affecte ta confiance et ta place dans l’équipe. La pression devient écrasante. Imagine ne pas pouvoir atteindre tes objectifs sportifs malgré tous tes efforts. Cela affectera ton moral et ta carrière à long terme
Évolution mensuelle des cours
CE QUE TU VAS APPRENDRE
CARDIO
Améliore ton niveau d'endurance pour pouvoir être prêt à toute épreuve sportive.
La Diète
Créer toi un plan alimentaire sur mesure pour pouvoir perdre du gras, ou prendre du muscle selon tes besoins
La détente
Découvre la pliométrie dans le but d'augmenter ta détente et tes changements de direction
La force
Augmente ta résistance aux chocs, tout en améliorant ta puissance
La Vitesse
Apprends à t'entrainer dans le but d'améliorer ta vitesse de sprint sur les 20-40 premiers mètres
NOUVELLES COMPÉTENCES
Chaque mois, nous améliorons et actualisons nos cours pour offrir des programmes toujours plus rigoureux et avancés scientifiquement.
Imagine-toi maintenant avec une stratégie claire et un plan d'action précis.
Tu sais exactement que faire pour atteindre tes objectifs.
Chaque séance d'entraînement devient une opportunité de progrès mesurable
Tu commences à voir les résultats de tes efforts, à sentir ta confiance se renforcer. Tu t’intègres mieux dans l’équipe, titulaire indiscutable ! La pression se transforme en motivation, et tu es sur la voie de la réussite.
Comme beaucoup de footballeurs n’ayant jamais intégré un centre de formation, Thierno manquait d’une véritable préparation physique. Malgré une détermination sans faille, il ne savait pas par où commencer : améliorer sa vitesse, sa force ? Tout semblait confus. Puis, il a découvert notre méthode. En seulement six mois, il est monté de division. Aujourd’hui, il évolue en National 3, accomplissant des rêves qu’il pensait autrefois hors de portée. Thierno est la preuve vivante qu’avec une direction claire et une stratégie solide, tout est possible.
EN QUOI MA MÉTHODE PEUT T'AIDER PLUS QU'UNE AUTRE ?
tests physiques
Pour maximiser tes résultats et atteindre tes objectifs efficacement, il est essentiel de connaître précisément tes capacités actuelles. C'est pourquoi notre formation inclut des tests obligatoires de force, d'endurance, de vitesse et de mobilité avant de commencer. Ces évaluations personnalisées permettent de créer un plan d'entraînement parfaitement adapté à tes besoins, garantissant des progrès rapides et mesurables.
Progression personnalisée
Contrairement à d'autres formations génériques, notre programme s'ajuste à ta progression. Tu commences avec des exercices adaptés à ton niveau actuel
(programme débutant — intermédiaire — avancé)
et progresse à ton propre rythme, te permettant ainsi de maximiser tes résultats sans te sentir dépassé.
Mon support
Je suis personnellement disponible pour répondre à toutes vos questions concernant les programmes mis en place. Que ce soit pour des clarifications, des conseils ou des ajustements spécifiques, je suis là pour vous accompagner tout au long de votre parcours. De plus, pour aller encore plus loin dans chaque programme, j'organise régulièrement des webinaires. Ces sessions en direct vous offrent l'opportunité de plonger plus profondément dans les sujets, de bénéficier de conseils d'experts et de poser toutes vos questions en temps réel.
Nos clients progressent !
« Avant ta préparation, je n’étais pas prêt ! Je n’avais le cardio pour tenir un match, j’avais des douleurs aux genoux que maintenant, je n’ai plus ! Je dois clairement encore continuer cette préparation physique ».
« Merci pour tout, car j’ai un physique qui me plait vraiment. Merci d’avoir cru en moi, car je me sous-estimais vachement. Tu as su dépasser les limites que je me mettais à moi-même, Merci encore Marvin pour ça »
« La préparation m’a permis d’améliorer mes performances sur le terrain en termes d’endurance, de force, le fait d’avoir la nutrition m’a aidé sur le point de la performance, Marvin sait de quoi il parle et il fera tour pour vous accompagner là où vous souhaitez aller »
« Ta méthode de travail est très complète, le fait d’avoir une application dans laquelle tu vois ce qu’on fait, c’est plutôt pas mal, moi, je suis très content de notre préparation »
Ton succès, ma priorité : une préparation physique à ton image
- La préparation physique peut être réalisée sans avoir besoin de matériel ou de se rendre dans une salle de sport.
- Le coût d'une préparation physique en ligne est largement inférieur à celui d'une préparation en présentiel, tout en offrant les mêmes avantages.
- Un mois est amplement suffisant pour observer une évolution des performances physiques significatives.
- Je suis là chaque semaine lors de séminaire pour répondre à tes questions. Cela permet d'éviter la démotivation.
- Chaque programme est défini sur trois niveaux (débutant-intermédiaire-avancé) Mon approche progressive vise à réduire les risques de blessure.
SI L'UN DE CES POINTS TE CORRESPOND...
- Tu as une détermination sans faille à atteindre ton plein potentiel, mais il te manque les connaissances nécessaires.
- Tu as traversé des blessures physiques qui t'empêchent de retrouver ton meilleur niveau jusqu'à ce jour.
- Tu ne reçois aucune reconnaissance de tes proches, car tes résultats sportifs sont médiocres, et cela te touche profondément.
- Tu as toujours cherché un préparateur physique compétent, mais tu tombes toujours sur des coachs qui n'ont aucune connaissance en matière de performance.
- Les coachs que tu as rencontrés jusqu'à présent n'ont jamais obtenu les résultats qu'ils prétendent pouvoir t'aider à atteindre.
Je comprends parfaitement ce que tu ressens, car j'ai été dans la même situation que toi...
Grâce à cette préparation physique, j’ai gravi deux divisions pour atteindre le niveau national trois en Suisse. Une réalisation à laquelle je n’aurais jamais pensé avant, car je savais que je n’avais pas toutes les capacités physiques requises pour jouer à ce niveau. J’étais rapide, mais je manquais d’un élément essentiel.
C’est là que j’ai découvert le secret, ce « quelque chose » qui a fait toute la différence. En intégrant mon programme de préparation physique, j’ai suivi une approche unique qui a comblé cette lacune et m’a permis de libérer tout mon potentiel athlétique. Un entraînement intelligent, des techniques spécifiques et des conseils d’experts ont transformé ma vitesse en puissance, mon agilité en précision et mon endurance en résistance inébranlable.
Laisse-moi te montrer la preuve concrète de cette transformation. J’ai une vidéo captivante qui témoigne de mon retour après une préparation physique intensive. Ce jour-là, j’ai marqué un triplé mémorable, laissant mes adversaires perplexes et mon public émerveillé.
Voici ce que tu as toujours entendu concernant la performance sportive :
- Les athlètes les plus forts sont ceux qui courent le plus vite.
- Il est nécessaire de consacrer de longues heures d'entraînement chaque jour afin d'espérer atteindre son plein potentiel athlétique (la fameuse règle dès 10 000 heures de pratique).
- Il est impossible de devenir un athlète complet une fois adulte.
- Si tu n'as pas la chance d'être doté d'une génétique permettant d'atteindre des niveaux de performances élevés, cela semble être une cause perdue dès le départ !
- Ce que tu as toujours entendu a peut-être brisé tes rêves ou t'a entraîné dans des directions sans fondement.
Cependant, aujourd'hui, je vais te révéler pourquoi tout ceci est faux.
Laisse-moi te dévoiler la vérité :
- Ceux qui se démarquent réellement en tant qu'athlètes sont ceux qui rassemblent les quatre piliers de la préparation physique : la force, l'endurance, l'accélération et la mobilité. Il suffit de regarder les meilleurs pour le constater. Erling Haaland, LeBron James, Cristiano Ronaldo...
- Pour progresser plus rapidement, il est essentiel de s'entraîner en respectant des blocs définis de préparation physique, afin d'éviter le sur-entraînement, l'épuisement mental et les blessures. Cette approche permet d'optimiser la progression tout en préservant la santé et la performance.
- Une fois adulte, il n'est plus possible d'avoir accès à des centres de formation spécialisés dans la préparation physique complète qui instruisent les jeunes pendant des années. Cependant, je peux te donner accès à toutes les méthodes utilisées par ces professionnels pour former des athlètes complets.
- Bien que la génétique puisse être un avantage pour certaines personnes, il a été prouvé à maintes reprises que la rigueur, la détermination et le travail acharné peuvent surpasser les bénéfices génétiques.
LA DIFFÉRENCE ENTRE LES ENTRAÎNEMENTS DES PROFESSIONNELS ET DES AMATEURS.
As-tu déjà pensé à l'importance d'une préparation physique efficace pour atteindre tes objectifs sportifs ?
Imagine pouvoir évaluer ton niveau actuel et comprendre précisément tes besoins pour progresser. C’est exactement ce que les professionnels expérimentés ont grâce à des protocoles de test spécialisés.
Ces protocoles sont des outils essentiels utilisés par les meilleurs coachs pour évaluer les capacités d’un individu.
En tant que coach, je te propose de bénéficier de ces protocoles avancés et adaptés à tes besoins. Grâce à ces évaluations, nous pourrons cartographier tes forces et faiblesses, identifier les domaines à améliorer et définir une stratégie personnalisée.
L’avantage de ces tests réside dans leur objectivité et précision. Basés sur des données scientifiques solides, ils mesurent des paramètres spécifiques liés à ton sport. Que ce soit ton endurance, ta résistance mentale, ton agilité ou tes compétences techniques, ces tests te fourniront des informations fiables sur ton niveau actuel.
Une fois ton profil établi, nous pourrons développer un programme d’entraînement sur mesure. Ciblant tes points faibles, il mettra l’accent sur les aspects essentiels à améliorer pour exceller dans ta discipline. Tu bénéficieras d’une préparation ciblée et efficace, répondant spécifiquement à tes besoins…
Regarde cette vidéo qui présente un exemple de ces tests :
CE QUE TU OBTIENS
Imagine les possibilités si tu pouvais accéder à des trésors cachés révélant les secrets d’un niveau athlétique d’élite et devenir un sportif accompli.
Les entraînements des professionels
Découvre un programme de préparation physique d’élite, inspiré des professionnels.
Des vidéos de corrections
En soumettant des vidéos de tes mouvements, je te corrigerai pour améliorer ta technique et te garantirai le résultat fixé de base.
Suivi & feedback
Une interaction en temps réel avec moi pour ajuster le programme et garantir une progression sans faille.
Nutrition
Un suivi alimentaire pour optimiser les performances, favoriser la récupération, et prendre en muscle. En intégrant une alimentation adaptée à tes besoins, tu pourras atteindre tes objectifs de préparation physique efficacement et durablement.
Maximise tes résultats ou remboursé : ma garantie de satisfaction totale !
Confiance
Quand j'ai conçu ce programme de préparation physique en ligne, c'était dans l'objectif de t'aider à atteindre tes buts et surpasser tes limites. Je suis tellement confiant dans l'efficacité de ma méthode que je t'offre une garantie de remboursement intégral, sans discussion, si tu n'obtiens pas les résultats escomptés.
Preuve scientifiques
Mes préparations physiques sont basées sur des recherches scientifiques sérieuses publiées dans des revues spécialisées et menées par des experts en la matière (Tudor Bompa). L'approche est fondée sur les découvertes récentes liées à la santé, à la nutrition et aux performances sportives.
Pourquoi suis-je si sûr ?
Ma méthode de préparation physique en ligne est le fruit d'une recherche approfondie et de nombreux succès déjà obtenus par les participants. En utilisant des protocoles de test avancés et des programmes d'entraînement personnalisés, je suis en mesure de cibler tes besoins spécifiques et de t'offrir une approche efficace pour atteindre tes objectifs.
Le remboursement*
1. Inscris-toi dès maintenant à mon programme de préparation physique en ligne. 2. Suis ma méthode sérieusement et régulièrement, en t'investissant pleinement dans chaque étape de ton parcours. 3. Si, après un 1 mois, tu n'obtiens pas de résultats, contacte-moi et je procéderai immédiatement au remboursement intégral de ton investissement. Et ce sans discussion de ma part !
*Remarque : La garantie de remboursement intégral s'applique dans les conditions spécifiées. Pour plus d'informations, veuillez consulter nos conditions générales lors de l'achat.
La reprise est imminente ! Prépare-toi en ligne avec moi pour performer dès le premier jour
Une fois que la reprise de ta discipline est officiellement lancée, il ne sera plus possible pour toi de commencer une préparation physique !